Бременността и появата на очакваното бебе се придружени от цяла палитра с какви ли не емоции. Всъщност много жени се чувстват съкрушени, тъжни или притеснени по различно време на бременността си , а и след раждането на бебето.
Раждането на бебе може да предизвика бъркотия от мощни емоции и вълнение- от радост до страх и безпокойство. Но може да доведе и до нещо, което може да не очаквате – депресия. Като майка на новородено, съвсем нормално е да имате пикове и някои спадове по отношение на емоциите. Още повече, пръст в тази история имат и бурните хормонални промени. Справянето с липсата на сън, кърменето и може би дори грижата за други деца едновременно, може да бъде стресиращо, трудно за управление, дори поразително.
В този материал ще научите повече за родилната тъга. По-нататък ще имате възможност да прочетете за родилната депресия и тревожност, както и за следродилната психоза. Ще се научите да ги разграничавате, както и насоки какво може да направите и как да се погрижите навреме за себе си. Защото, не забравяйте- най-добрият начин да се погрижите за детето си е първо да се погрижите за себе си.
Вярвам, че говоренето по темата и срама около следродилния стрес е от решаващо значение, тъй като изолацията може да засили негативните емоции, които жените изпитват, и да ги изложи на риск от по-продължителни симптоми. Има много причини, поради които се мълчи по тази тема. Жените не разкриват колко зле се чувстват или не споделят за мислите, които имат в този период. Някои жени се страхуват от „присъдата“ на други, или те самите се самооценяват като “лоши майки“. Някои жени се притесняват, че ако разкрият как се чувстват, ще бъдат обявени за „негодна майка“ , също така се страхуват бебето им де не бъде отнето.
Надявам се жените, получи повече информация, да намерят смелост да потърсят безопасен човек, с когото да разговарят и разкрият тревожните си мисли, за да започнат да облекчат страданието си в този така или иначе труден момент.
Ако състоянието ви не отшуми по естествен път и след втората седмица няма промяна, добре е да потърсите помощ. В случай, че са налице минали или настоящи стресове, които ви карат да чувствате липсата на подкрепа и стабилност, (връзката с партньора/съпруга Ви може да е трудна, нестабилни финанси, може би сте загубили родител, докато сте била бременна, усложнения при бременността и/или раждането, по-специфични грижи за новороденото…), вероятно се касае за състояние, което изисква да потърсите помощ.
Повечето майки на новородени изпитват родилна тъга, но някои жени се сблъскват с продължителна форма на депресия, известна като следродилна депресия. Много по-рядко, раждането би могло да отключи екстремна форма на следродилна депресия, известна като следродилна психоза – рядко състояние, което обикновено се развива през първите две седмици след раждането – признаците и симптомите са още по-тежки. Ако подозирате, че развивате следродилна психоза, незабавно потърсете медицинска помощ. Не чакайте и не се надявайте на подобрение. Следродилната психоза може да доведе до животозастрашаващи мисли или поведения.
Подготвил за вас: Семеен консултант Деница Велкова
Изображение: Боян Велков
